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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
中國嗆聲不斷 美國防部長馬提斯：提供台灣防禦所需
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[新頭殼newtalk] 美國國防部長馬提斯（James Mattis）今（2）日在新加坡出席亞洲最大的年度安全會議「香格里拉對話」，他致詞時就印太區域安全發表演說，提到美國會與台灣有防禦軍備上的合作，也強調美軍會繼續在印度太平洋留下來。
據《路透》報導指出，蔡英文2016年成為台灣總統後，中國對台灣的敵意持續增加，使台灣被國際社會孤立。馬提斯對此重申，五角大樓致力於與台灣合作，會提供防禦所需的軍備和服務，以確保台灣足以自衛，符合台灣關係法的規定。馬提斯表示，美方反對任何片面改變現狀的行為，將堅持任何解決分歧的方式，但需符合兩岸人民的意願。
另外馬提斯也談及南海問題。他說，中國大陸持續在南海軍事化，以致美國決定取消邀請中方參與環太平洋軍演（RIMPAC）。他表示，近期將訪問北京。
據《CNN》報導，中國聲稱從海南島向東南延伸數百英里的島嶼和領土都是其領域。馬提斯對此表示，中國的南海政策與美軍戰略有所差異，中國在南海加強軍備並在爭議海域部署高階武器系統，是為了威脅恫嚇鄰國。美國則將持續追求與中國維持有建設性、以結果為導向的關係，他認為，當然任何能永續發展的印太秩序，都必然有中國的角色存在。
有關希金斯號驅逐艦（USS Higgins）和安提頓號神盾巡洋艦（USS Antietam），於5月27日駛近西沙群島引起中國的憤怒，馬提斯則表示該處是國際公海，美軍不僅是為了美國而自由航行，也是為所有國家提供航行自由。
2018年香格里拉對話在1日至3日舉行，聚集亞太國家國防部長、軍事首長、相關專家等，討論北韓、南海等區域安全事務。
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